Psicóloga online - Psicoterapeuta Amanda Amarante

Vantagens da psicoterapia online

• Cuidar de si sem precisar sair de casa, principalmente quando deslocar-se representar uma dificuldade
• Liberdade de escolher seu terapeuta, pois a comunicação online permite acessar variados profissionais, não importa a distância;
• Economia de tempo pois vai evitar deslocamento, e de dinheiro, pois não é necessário gastar com transporte;
• Neutralidade e anonimato garantido, beneficiando quem não se sente confortável em se consultar com o terapeuta da mesma cidade por exemplo;
• Acessibilidade: a internet facilita para quem tem dificuldade com locomoção ou mobilidade reduzida;
• Continuidade: de forma online, você pode manter a terapia de forma recorrente, mesmo em viagem;
• Sustentabiliade: economiza energia e combustível.

Fonte: Steal The Look

Orientações para a psicoterapia online

• Reserve um espaço com privacidade, onde não seja interrompido e garanta o sigilo da sua sessão;
• Procure utilizar fones de ouvido;
• A sua internet deve suportar a comunicação online, faça um teste antes da sessão (WhatsApp ou Skype);
• Esteja em posição de atendimento, não fique deitado, comendo ou distraindo-se com o seu ambiente, isso pode prejudicar o seu atendimento.

Por que fazer psicoterapia?

Se você chegou neste site é porque provavelmente, consultar com um psicólogo passou a ser uma possibilidade para você ou para alguém que você conheça e precisa de ajuda, portanto avalie com atenção essa necessidade.

Quando você está diante de uma dificuldade emocional persistente, onde não consegue resolver sozinho, sente-se esgotado e começa perceber prejuízos em diferentes aspectos da sua vida, o mais assertivo é procurar por suporte técnico qualificado, neste caso, o profissional psicólogo.

Diante do sofrimento, um amigo pode ouvi-lo e trazer algum consolo, mas não tem condições de fazer uma avaliação psicológica que considere aspectos mais amplos, de ordem biopsicossocial, de forma a compreender o seu momento de vida e identificar se há necessidade de suporte profissional.

No processo psicoterapêutico o psicólogo avalia cuidadosamente a queixa do paciente e caso esteja em processo de sofrimento, passa a intervir de forma a diminuir os sintomas e aliviar a sua dor emocional.

Contudo, os objetivos psicoterapêuticos podem ir além, no sentido de encorajar e capacitar o sujeito a construir uma vida que lhe permita criar novos contextos, mais enriquecedores e valiosos para si. É possível aprender a interagir com mais assertividade, aumentar o bem-estar e nutrir uma vida com mais significado e alinhada com os seus valores pessoais. Para essas situações, faz sentido procurar por ajuda técnica qualificada, neste caso, o profissional psicólogo.

Mais sobre o porquê de fazer psicoterapia

Fazer psicoterapia tem a ver com exercer a coragem para sair do modo automático, acessar crenças, regras, estados emocionais - tudo isso são formas de comportar-se - que desenvolveu ao longo de sua vida e que o afastam dos seus objetivos atuais. Ao contrário disso, investir em autoconhecimento tem a ver com buscar desenvolver novos comportamentos que permitam acessar a vida que deseja, hoje!

Quais problemas pode tratar?

Você pode tratar seus comportamentos, ações, atitudes que são indesejados, funcionam como barreiras, bloqueios em sua existência e em seus relacionamentos, como também, transtornos psicológicos.

1)  Todo tipo de sofrimento emocional e psicológico:

• Dificuldade para comunicar-se, expressar o que pensa e sente;
• Sentimentos de ser alguém inadequado, desinteressante, pensamentos que a todo tempo está sendo avaliado negativamente pelas pessoas;
• Ansiedade, preocupação excessiva, sofrimento pela presença de pensamentos acelerados, persistentes que causam cansaço e desordem mental;
• Alterações no sono (insônia ou sonolência excessiva);
• Sensações físicas de profundo desconforto como sentir o coração acelerado, dor no peito, formigamento nos braços e mãos, tontura, dores de cabeça, impressão de que pode passar mal a ponto de morrer, sensação que o mundo a sua volta está diferente, medo de "enlouquecer";
• Dores no corpo persistentes que não encontraram diagnóstico médico: dor de cabeça, dor nos ombros, pernas, região lombar, mãos, etc. Podem ser oriundas de sofrimento, tensão emocional;
• Desequilíbrio no apetite, comer de mais ou de menos, sentimentos de culpa por relacionar-se com a comida de forma negativa;
• Pensamentos de perseguição;
• Problemas de atenção, concentração, memória;
• Medo de viver situações específicas, como estar num ambiente com muitas pessoas, lugares fechados, falar em público, etc;

Mais...

• Baixa autoestima, insegurança, pensamento de que não é bom o suficiente, não é merecedor;
• Vive em relações abusivas;
• Dificuldade para dizer não, posicionar-se assertivamente, desejo de agradar aos outros em detrimento, prejuízo a si mesmo;
• Percebe-se excessivamente carente, dependente emocionalmente de outras pessoas;
• Sente ciúmes excessivo, acaba por prejudicar os seus relacionamentos;
• Descontrole emocional, não consegue administrar a raiva, torna-se explosivo e agressivo quando se sente provocado;
• Mudanças repentinas de humor;
• Falta de sentido para a vida;
• Sentimento profundo de solidão e tristeza;
• Pensamentos de morde, suicídio, pensamentos de desastres e atos cruéis;
• Luto, dificuldade para elaborar a perda de alguém amado;
• Rompimentos, separações de relacionamentos, matrimônios onde faz-se necessário o recomeço;
• Transição de carreira, perda de um trabalho, necessidade de reorganizar a vida no aspecto profissional;
• Dificuldade para superar experiências de sofrimento que tenham acontecido no passado.

2) Transtornos de ordem psicológica:

Os mais comuns:

• Depressão;
• Distimia;
• Síndrome de Burnout;
• Estresse Pós Traumático;
• TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada);
• Síndrome do Pânico;
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo);
• TBP (Transtorno de Personalidade Borderline);
• Transtorno Bipolar;
• Transtorno de Ansiedade Social (Fobia social);
• Esquizofrenia;
• Dependência química;
• TDAH e outros.

Quem é a Psicoterapeuta Amanda Amarante

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Dúvidas frequentes

Como marcar a consulta?

R: Você pode marcar sua consulta por mensagem do WhatsApp ou ligação para (41) 98484-0002 ou pela Doctorália.

É possível migrar para atendimentos presenciais?

R: Sim. Pacientes residentes em Curitiba - PR e região podem migrar da psicoterapia online para a presencial.

Como a psicoterapia online é realizada?

R: A psicoterapia é realizada por meio de chamadas de vídeos com aplicativos de celular como WhatsApp, Zoom, Google Meet ou Facebook Messenger. Recomenda-se uma consulta por semana, com duração de até 50 minutos em média.

Quem pode fazer terapia online?

R: Adolescentes, jovens, adultos.